女性身体都会分泌激素，激素会影响发育，压力太大，或者是不规律的作息时间，会让很多女性雌激素分泌不正常，长时间的分泌失调，身体就会出现很多的问题。那么雌性激素紊乱怎么办？
1. 雌激素分泌不正常会造成卵巢功能亢进，这时候就会让雌性激素分泌增加，延长了就会干引发卵巢疾病，比如说乐巢肿瘤的一些问题，就是一定要及时的调整，晚上不要熬夜。可以吃些药，改善雌激素过高的问题。更要早睡早起，生活要有规律。
2. 脑垂体的功能不正常，就会影响卵巢分泌激素。出现这些疾病的时候，首先要去医院检查一下，要及时的治疗。改善激素分泌过多的问题。不要太过紧张这样身体就会分泌更不正常。
3. 雌激素分泌不正常，就会造成月经不调。也会让大脑处于紧张的情况，对于任何事情都特别敏感。在吃东西的时候就要特别注意，不要吃激素的东西给一些保健品饮料什么的不要再去了，还有要多吃些低脂肪的食物，和蔬菜水果。少吃肉，少吃刺激的食物，不要喝酒。
