现代人在日常生活中会碰到很多不能处理的事情就会导致心烦，然而人在一定压力下身体各项机能就会下降，在受到刺激后严重的还可能会导致晕倒，还有的慢性病不容易发现的都能导致人的身体出现问题，很多人因为压力过大担心自己的身体去医院检查发现自己窦性心动过速，正常情况下心跳过快，就害怕是不是心脏不好，那么窦性心率达到123次每分正常吗？随小编一起来了解一下：
窦性心动过速123正常吗
医学上心率的正常值是在60-100次每分，如果超过100次就是窦性心动过速，会出现心慌，呼吸加快等症状，一般是由于吸入刺激雌性的气体，还有就是心脏的供血不足。所以窦性心动过速达到123次每分是不正常的，建议去医院做心电图检查确诊。
窦性心动过速的食疗方法
1、饮食有节，忌过饥饱，生活规律：饮食要有节制，饮食不宜过饱，也不宜过饥。不要在一餐过饱后，想通过下一餐过饥来“平衡”。更不应饿久了以后猛吃一顿，这可能会损伤肠胃，也可能会使心率增快。应该定时用餐，而且每餐都不要太饱。
2、注意原发病的饮食宜忌：根据引起窦性心动过速的原发病来调节饮食，如感冒发热咽喉痛时，不要吃煎炒热毒的食物。肠胃炎腹泻腹痛时，不要进食生冷硬难消化食物。一般来说.不论原发病如何，都忌烟、酒、浓茶、浓咖啡和辛辣食物。
3、有减慢心率作用的食物或药物，在煲汤、煮粥时可适当选用，或在辨证用药时配合使用。如生地、麦冬、玉竹、葛根、苦参、黄连、百合、猪心、灵芝、金针菜等。
饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。应戒烟忌酒，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。
现在大家都知道如何通过食疗来缓解窦性心动过速了吧，其实在日常生活中尽管自己身体没问题，还是要定期去医院检查，以防万一。一旦检查有问题，不能不放在心中以为小毛病没问题的，就是这种思想才会有很多人拖延检查时间导致大毛病的发现，我们要防患于未然，多做检查没有坏处，能让自己知晓自身的身体状况，平时也要多注意饮食，保持良好的心态，防止窦性心动过速。
