豆角炒肉的注意事项有哪些?豆角好吃,营养又美味,豆角炒肉的做法也很简单。那么吃豆角炒肉需要注意哪些事项呢?煮熟的豆角是营养非常丰富的,但是生的豆角却是有毒的,会损害人体的健康,在烹饪中,我们要特别清楚豆角炒肉的注意事项。
吃豆角最好不要凉拌食用,严防中毒。 由于生豆角中含有溶血素和毒蛋白两种对人体有害的物质,对胃肠道有强烈的刺激作用。食用未熟豆角后,一般发病时间快则十几分钟,慢则4小时。中毒症状有恶心、呕吐、腹痛、四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等,此外还有头晕、胸闷、出冷汗和畏寒等神经系统症状。
在吃豆角的时候,要怎么处理好才能避免中毒呢?
最好把洗净的豆角,放在开水中沸煮,等豆角变得蔫弱,颜色变为暗绿,吃起来没有豆腥味,再进行炒、煎、炸、炖等烹调后食用,最好不要凉拌,防止中毒。
豆角炒肉的具体做法是什么呢?
主料:豆角,五花肉
调料:生抽,盐,大蒜,大葱,干红辣椒
做法步骤:
1、豆角洗净摘成段。
2、五花肉切片备用。
3、将蒜拍碎。
4、大葱切片。
5、干红辣椒洗净备用。
6、热锅后倒入适量食用油,4成热的时候放入葱片煸出香味。
7、放入事先切好的五花肉。
8、快速翻炒。
9、炒至变色后盛出备用。
10、再放入一点食用油,下蒜末、干红辣椒煸出香味。
11、下豆角翻炒。
12、放入适量盐、一点生抽。
13、翻炒均匀。
14、稍微炒两分钟后倒入小半碗(吃饭用的小碗)清水闷7、8分钟。
15、豆角差不多快焖熟的时候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分钟即可。