当孕妇怀孕后,慢慢的就会发现自己的睡眠质量下降的越来越厉害。就会开始出现失眠的烦恼。因为怀孕后激素和情绪的影响,就会出现失眠的情况。那么孕妇失眠的表现都有哪些呢?
1. 尿频
尿频是孕妇失眠最常见的原因之一了,因为当肚子的宝宝长得越来越大的时候,子宫就会慢慢变大压迫着孕妇的膀胱。也就是会造成在怀孕初期和后期都会出现的尿频的情况。当尿频的次数增加,特别是晚上睡眠的时间,孕妇夜晚总是需要起床排尿,就会影响孕妇的睡眠。
2. 孕吐
孕吐是孕妇必不可少需要经历的阶段。对于孕吐严重的孕妇来说,孕吐可能会一直持续一整天。当睡觉后,都会因为孕吐而醒来,从而影响到孕妇的睡眠。
3. 腹部不适
当孕妇在怀孕后,特别对于怀孕初期的孕妇来说,小腹经常会出现和经痛类似的不适感。小腹反反复复的出现疼痛感也会影响睡眠质量。当子宫变得越来越大的时候,这种疼痛感就会更加明显。