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黄颡鱼汤的做法

放大字体  缩小字体 2018-10-05 03:45:10  阅读:9369 来源:本站原创作者:MaggieQ

黄颡鱼汤怎么做?下面妈网百科告诉怎么做黄颡鱼汤。


材料:黄颡鱼三条(做的时候最好把刺斩掉,小心扎,据说野生的肚子都是黄色的)、北方西红柿两大个,豆腐一小块,姜几片,葱两条;调味料:盐、胡椒粉。

做法: 

1、先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,

2、留底油,放西红柿进去翻炒出汁后,加水三小碗,

3、把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开,

4、然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。

小贴士

1、这个汤其实也奶白的,不过上面浮着点点西红柿油,嘿嘿,很健康的油啦。

2、不喜欢胡椒粉味道的也可以不撒,原汁原味也不错。

3、番茄黄骨鱼汤编辑番茄黄骨鱼汤是一道汉族药膳,属于粤菜系。以黄骨鱼,北方番茄两大个,北(老豆腐)一小块,姜几片,葱两条等制作而成。

4、此汤富有营养,从中医角度上来说又能健胃消食化积补益,番茄又称西红柿,性微寒而味甘酸,功能健胃生津助消化,如《陆川本草》说它能:“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。现代营养学认为它含丰富的番茄素和维生素A、C,有增加胃酸帮助消化的作用。

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