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小麦的做法大全

放大字体  缩小字体 2018-10-05 01:55:31  阅读:1862 来源:本站原创作者:梁朝伟

 北方人喜欢吃面食,小麦就是面食的主要原材料,因着不同人的口味,人们用小麦做出了各种各样的美食。下面,妈网百科就为大家介绍几种关于小麦的家常做法!

玉米小麦豆浆

主料:黄豆(50)、玉米(1)、小麦(30)、冰糖(20)

做法:

1、把材料准备好,玉米洗干净,剥粒。

2黄豆洗干净,提前一个晚上泡好,小麦洗干净,泡2小时。

3把泡好的材料用清水冲洗一下,和玉米粒一起放入食物料理机中。

4加入适量清水,搅拌成玉米小麦豆浆。

5用漏网撇去泡沫,加入冰糖,边煮边搅拌,煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。

6煮好的豆浆最好是趁热喝,喝不完可以放入冰箱冷藏,但再喝时一定要再次煮开。

功效:用小麦和玉米煮的豆浆能有益气清热的功效,并且对小朋友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用。

红米番薯小麦粥

主料:红米(100)、小麦(适量)、花生(适量)、番薯(适量)

做法:

1 、先把小麦、花生、红米备好,浸泡半小时以上,捞起备用。

2然后倒入压力锅内。

3再把切成块的番薯加入,注入约半锅清水。

4大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

5待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。

小贴士:这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用,无论当早餐或主食都不错。

五指毛桃小麦汤

主料:五指毛桃(30)、鸡壳(3)、猪胰(猪横脷)(1)、山药(100)、小麦(100)、麦冬(20)、云苓(10)、红枣(30)、姜(1小块)

做法:

1把材料准备好,把煲汤辅料准备好。

2鸡壳洗干净,去皮切成块,猪横脷(猪胰)洗干净,去掉白色的肥膏,切成块。

3五指毛桃洗干净,斩段,再用清水泡10分钟左右。

4小麦、云苓、麦冬用清水洗干净,并用水泡10分钟。

5红枣洗干净,并去掉核。

6锅中煮开水,放入鸡壳和猪横脷(猪胰)焯一下,逼出血水。

7、把焯水后的鸡壳、猪横脷(猪胰)取出,用清水冲洗干净后,倒入篮里沥干水分。

8山药去皮,切成块,姜去皮,用刀背拍一下。

9把所有材料倒入紫砂锅中,加入适量清水,插上电源,煲3小时即可。

功效:五指毛桃小麦汤是一款健脾祛湿又开胃的广东老火汤。 具有一定的保健作用,特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

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