排卵是在女性青春期发生的，通常在女性第二性征出现后出现。自有了规律的月经，卵巢发育成熟，就开始排卵。从身体的内部变化来讲，在女性已经发育到具有完善的下丘脑-垂体-卵巢系统功能时，卵巢系统中的卵细胞分泌性激素，卵泡突向卵巢表面，最后卵泡破裂，卵细胞进入腹腔，从子宫流出，称为排卵。
如果排卵后24小时没有受精，卵子开始变性，12-16天后子宫内膜脱落而行经。因此，排卵期总是在月经前的12-16天之内，月经周期是28天。排卵期也可以在月经周期的第14天，或者说在两次月经之间。如果两个月行经1次，她的排卵期在月经后1个半月左右，以此类推。
排卵期对于备孕女性来说尤为重要。在这期间，同房受孕几率高。如果多次受孕失败，可预测自己的排卵期，在恰当的时机同房。但千万别用错方法，应该采取科学的方法预测，这样对自身更有利。若不会预测，顺其自然，也能造人成功。
