微波炉是一种用微波加热食物的烹调灶具，而光波炉是一种在微波炉的基础上改良的烹调灶具。两者是有区别的，具体如下：
1、加热方式不同
微波炉内置烧烤管，能每秒产生24.5亿次的微波穿透食物，使食物中的水分子运动，产生大量热量，从而让食物变熟。且微波炉是从内到外加热食物的，不同于光波炉。光波炉是通过远红外发热原理，将所有光能聚集在一起，反射到炉面板上，让食物变热。整个过程，光波炉是从外至内加热食物的。
2、对人体的影响不同
微波炉是利用微波加热食物，而微波对人体有一定的辐射，可能会损坏人体健康，而光波炉利用红外线发热， 而红外线对人体有辅助理疗作用。
3、用途不同
微波炉多用于加热饭菜，而光波炉不仅可以加热饭菜，还可以用于热奶、杀菌、取暖、除湿、防潮等。
4、成本不同
相比之下，微波炉的成本比光波炉低，因为微波炉所使用的铜管价格稍便宜，而光波炉所使用的石英管价格稍贵。所以，光波炉价格会略高。
