上面也有说到,汤品当中含有丰富的营养,而且春季到了,很多爱美的女性,都开始换上春装,开始露腿了,肯定就会担心,喝汤补充那么多的营养,会不会发胖?
其实,大家大可不必有这样的顾虑。在汤品中的营养,是一些易消化吸收的营养,因为它已经通过煮而融入水中了。在美国有这样一项调查,经过对6万多人的营养普查,一般爱喝汤的或者经常喝汤的人,营养会比其他人要好。
同时,因为汤是液体,当人摄入的时候,已经占了胃的一部分空间,所以是可以帮助人减少其他的摄入,通过这种饱腹感,帮助爱美、爱苗条的女性朋友们控制体重呢。所以,喝一定量的汤水,在饮食的方面都恰如其分的话,就不用担心发胖这件事情了。