说到甜杏仁的吃法,甜杏仁除了可以当零食直接食用外,还可以制作成低卡养颜的嫩滑果香杏和杏仁南瓜。那么这两款甜杏仁美食的做法是怎样的呢?如下:
吃法一、低卡养颜的嫩滑果香杏
材料:甜杏仁30g 辅料奶粉30g琼脂5g温水120g细沙糖适量
制作步骤:
1、琼脂剪成小段,放在冷水中浸泡至软;
2、用温水冲调奶粉,搅拌均匀;
3、甜杏仁用清水浸泡片刻,放入搅拌机,倒入冲调好的奶粉;
4、打成杏仁奶浆,放入耐热玻璃容器,加入细砂糖,盖上微波炉可用保鲜膜,留一个小口,将容器放入微波炉中加热至杏仁奶浆沸腾(期间最好取出搅拌两次,可以使糖溶化得更均匀);
5、放入琼脂,搅拌至琼脂完全融化,然后将溶有琼脂的液体倒入容器,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上即可,吃时可根据自己的喜好佐以果酱或蜂蜜。
制作小技巧:
1、 可以直接采用杏仁露代替杏仁加奶打成的杏仁浆,但采用杏仁味道更浓郁;
2、 如果喜欢细腻口感,可将杏仁浆过筛,滤除杏仁残渣再进行下一步操作;
3、 如琼脂不易融化,可将容器隔水加热,不断搅拌至琼脂融化。
吃法二、杏仁南瓜
材料:南瓜300g酸奶150g甜杏仁30g 辅料葡萄干适量
制作步骤:
1、南瓜去皮去瓤洗净后切成小块;
2、切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟;
3、甜杏仁放入保鲜袋里,用擀面杖碾碎成小颗粒。葡萄干洗净备用;
4、蒸熟的南瓜取出放凉;
5、把放凉的南瓜放入小碗里;
6、倒入适量酸奶;
7、撒上葡萄干;
8、撒上碾碎的杏仁粒即可食用。
制作小技巧:杏仁可以买烘烤好的甜杏仁。南瓜放凉后再放入酸奶,以免高温把乳酸菌杀死。