孕妇在宝宝出生时,饮食特别紧张,怕吃的不好影响胎儿。下面就是介绍一下什么汤对孕妇胎儿最好,希望对大家有所帮助。
莲子猪胃汤
材料:五花肉,莲子,盐,姜,洋葱,花生油,味精,面粉。
实践:
1、猪肚洗净,切成块;
2、用水泡莲子,去除皮肤和心脏;
3、锅上火,加乳液和60克水,煮15分钟;
4、然后加入五花肉,料酒,生姜和500克水,煮熟;
5、脱脂泡沫,加入盐,味精,放入汤碗即可。
功效:莲子含淀粉,蛋白质,糖,脂肪,钙,磷,铁等,具有脾泻,补肾固精,养心安神。猪胃补中益气,健脾胃,助消化,止泻,止渴消食。此汤具有健脾和胃,滋补,易消化的功效,对孕妇有益。