小西红柿不仅营养丰富，而且具有促进生长发育、美容美颜等功效与作用。那么富含营养而且有多种功效作用的小西红柿怎么吃？小西红柿怎么吃，营养功效会更好？下面妈网百科为大家介绍两种营养美味的小西红柿的吃法，能够同时满足妈友们对营养和美味的双重需求。
小西红柿的吃法一：
材料
小西红柿(300克)
调料
冰糖(100克)
步骤
1、准备好 所用食材。
2、把圣女果洗净。
3、锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4、逐个去掉表皮。
5、再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6、煮至5分钟，晾凉即可。
小窍门：
汤汁比较甜，就不要给宝宝吃了。大人吃的时候也可以加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏味道更佳。
小西红柿的吃法二：
主料
小西红柿(适量)
调料
玉米油(少许)
白糖(少许)
盐(少许)
1、圣女果洗净。
2、放入水中加热让其果皮分离。
3、捞出后逐个去皮。
4、用刀切颗粒。
5、不粘锅小火加热，放少许玉米油。
6、放入切好的圣女果粒翻炒成糊状。
7、放入白糖。
8、放入盐，继续翻炒至粘稠糊状即可。
9、用筛子将炒好的果酱过滤可以得到更细腻的果酱汁。
10、装入小瓶子中密封，冰箱冷藏保存，尽快食用。
