想要避免被禽流感折磨，最好的方式是做好预防，不患上禽流感。在禽流感高发期，家里的特殊群体，比如孕妇和儿童是最常被侵虐的对象。那么，孕妇和儿童要如何预防得禽流感呢？
孕妇如何预防禽流感
1、注意口腔卫生。每天起床和睡觉之前刷牙漱口，尽量用盐水漱口，不仅对牙龈好，还能预防流感。
2、注意脚部的保暖。脚部暖和了，病毒也就无法通过接脚部穴位来侵害五脏六腑，从而导致患上流感了。
3、保持开心的心情。孕妇要格外注意控制好自己的情绪，情绪不好，不仅对胎儿不利，还可能会导致身体免疫力下降，使得身体被禽流感病毒所侵害。
宝宝如何预防禽流感
1、保持室内的通风良好。空气不流通，容易让病原滋生和传播。
2、不去人多的地方。人多的地方空气不流通，而且还容易导致病毒交叉感染。
3、宝宝用品要做好消毒。无论是餐具还是衣物，都要做好消毒工作，避免宝宝用品上的细菌感染到宝宝。
4、及时带宝宝去接种禽流感疫苗。
