怀孕给每一个家庭带来了小生命，随之而来的快乐与幸福也不胜枚举。但这会给准妈妈们增添一些烦恼。其中，孕期乳房胀痛就是一个症状。一些孕妈妈在怀孕40天左右，会出现孕期乳房胀痛的现象，这是由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催生素而导致乳腺增大，乳房组织发生变化。那么，孕期乳房胀痛持续多久？
随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，但是也会有严重者可能在整个孕期都会出现孕期乳房胀痛现象，但是不需要治疗孕妇不必过分紧张，因为这是正常现象。与此同时，乳头和乳晕部的颜色变深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样的乳汁分泌。
在激素的作用下，孕妇的乳腺增生、发育，乳腺周围的结缔组织也随之增生，并伴有脂肪沉着的增加的缘故。这种胀痛感与女性在月经期前的感觉相类似，只是更强烈一些，乳房胀痛的情况一般会在怀孕三个月后有明显好转。因此准妈妈也不要哦太过于紧张或者是害怕，应该要适当放松好心情。
怀孕期因为一些激素刺激乳房，乳房会出现胀痛，属于正常情况。准妈妈们可以通过毛巾热敷缓和疼痛，用干净的毛巾沾些温水，由乳房中心往乳晕方向环形擦拭，双侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时用手对乳房进行温柔按摩，按摩时双手的拇指、食指自乳房根部向中心方向按摩。
此外，随着乳房的增大，要及时更换宽大的胸罩，不宜束胸。准妈妈应该挑选宽松舒服的胸罩，胸罩支持胸部所在的正确位置，应是胸部连线在肘与肩之间的水平位，乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。
