红毛丹具有润肤养颜、增强人体免疫力等功效，还可以用作食品加工，许多人都想尝一尝这个形象独特的热带水果，水果好吃，但也是有一定的人群标准的，一些人适合吃，另一些人又谨慎食用。
一般而言职业人群、更年期妇女食用红毛丹有补血益气、美容养颜的功效，并且可以安神定心。平时体质为气虚、偏寒的人群，或者身体湿热，阴虚的群体，可以将常服用红毛丹缓解症状。
但是，还是有部分人群必须注意要少量食用红毛丹。
1、患有胃炎疾病，或者有消化性溃疡的人群尽量少吃红毛丹，因为红毛丹果壳上有一层坚硬而且脆的保护膜，它与果肉是想连着的。这层膜在人的肠胃中难以消化，当胃不太好的朋友吃下时，可能会被这层膜划破肠胃内壁，导致更严重的病痛。
2、阳虚体质者少吃红毛丹。
3、红毛丹属于偏热的水果，吃多了也是容易上火的，患有口腔溃疡的朋友尽量少食用，以免伤口破坏得更严重。
红毛丹虽然好吃，但是无论是谁都应该适量品尝，或者在吃后配上清热解毒的凉茶，以免吃得过多导致上火或者肠胃不舒服。
