宝宝感冒流鼻涕时，总会感觉很不舒服，这时候，妈妈们可以试下以下做法，帮助缓解宝宝感冒流鼻涕和鼻塞的情况。
1、充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，别让宝宝累着。另外，让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。
2、帮宝宝擤鼻涕：宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，这样做可能减轻鼻子的堵塞。
3、保持空气湿润：可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
4、为宝宝做个蒸汽浴：带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。
5、让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但这种做法不适合两岁以下的宝宝，因为直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，很容易引起宝宝窒息或损伤颈椎。
另外，妈妈们要明确，宝宝呼吸道感染，一般病程在7-14天，如果宝宝感冒流鼻涕的情况到了两周后还没能出现好转，那就可能是鼻炎了，需要采用其他的方法进行治疗，应及时带着宝宝就诊。
