肚子疼几乎是每个人都会遇到的情况，但是有时候肚子疼还伴随着拉肚子的情况，肚子疼拉肚子是怎么回事呢?对于这个问题又有什么解决的办法呢?下面我们就来了解一下肚子疼拉肚子怎么办，有这方面困扰的人们可以来看一下了解问题。
1.腹泻
造成腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠。
2.痛经
痛经并不是每个女性都有，但是大家应该都知道女性有痛经的情况，有时候痛经还会引起拉肚子腹泻的情况，缓解痛经必须做到保暖，关于痛经的保护事项，不在此多说了。
3.腹胀
包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
4.胃食管反流
胃酸反流的时候会出现拉肚子和腹泻的情况，所谓反流就是胃酸从胃部进入喉咙食道。
它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食。
5.恶心
一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。专家表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”
6.胃灼热
造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。专家表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”
7.饭后肚子痛
吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
8.饥饿剧痛
有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
经常早上起来拉肚子是怎么回事
早起排便是一个很好的习惯，但是，如果每天早上都是腹痛拉肚子就会变成一种折磨，造成这些现象的原因是什么?早上起来拉肚子是怎么回事?看看下面的介绍。
中医解答
每天早晨是人体结肠运动最活跃的时间，因此，很多人都是早上排便。您如果长久以来，每天早晨都有腹泻，排便前还会腹痛，排便后腹痛缓解，可能是肠易激综合征，通俗地说就是肠道比较敏感。
肠易激综合征是属于胃肠功能紊乱性疾病，指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便，持续存在或间歇发作，而又缺乏形态学和生化学异常改变的症候群。
临床十分常见，又称为肠功能紊乱，过敏性结肠炎、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎等。
当代社会由于生活条件的提供在平时的生活中人们的工作压力也随之而来，同样的由于生活和工作的压力也会给我们的身体上面带了危害，比如脱发这样的危害，那么在生活中我们如果去处理脱发问题呢?脱发吃什么好呢?脱发食疗方大家知道多少呢?下面就随着小编一起去了治疗脱发的偏方吧。
目录
1、脱发的原因 2、脱发吃什么好
3、脱发吃什么水果好 4、防脱发的食谱
5、脱发食疗方 6、治疗脱发的偏方
7、男人脱发吃什么好 8、防脱发的食物
脱发的原因
脱发是由于我们的头发自然脱落的一个现象，而正常的脱发都是因为头发是处在一个退行期以及毛发停止生长的时期的，由于我们身体的毛发从退行期以及新进入生长期的毛发不断的在动态平衡的状态下，所以我们才能够维持正常的头发的数量，而病理性的脱发是指头发不正常的脱发过多，其原因也有很多。
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
我们在平时的洗发过程中使用劣质的洗发水以及刺激性的染发剂还有喜欢经常的烫染头发的朋友，喜欢做造型的，对头发的伤害是十分的大的，请一定要注意!
还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。
同样的道理，对于减肥的人来说过度的减肥，肯定是会对我们的身体造成一定的危害的，会导致我们营养不良，所以，这边小编也希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思，这么称呼比较直观)。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。
过度生活，男性朋友尤其要注意。
这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。
肠道易激综合征的中医调理
1、本病多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度是预防本病的关键。
2、对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。
3、适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
4、少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物;便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。
避免过食生冷及刺激性食物。原则是减少对消化道的不良刺激，避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。
多食易消化、富营养的食品。便秘患者应多摄入富含纤维素的食品和水果蔬菜。
对有过敏史者，就避免摄入可能引起过敏的食物。对疑有乳糖不耐受者，应避免摄入大量牛奶及牛奶制品。宜细嚼慢咽、戒烟、少饮碳酸饮料。
5、中医食疗的食谱有下面几款。
荔肉莲子山药粥
干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克。将干荔枝肉、山药、莲子捣碎，加水适量煎煮至烂熟时，加粳米煮粥。每晚趁热服食。健脾止泻。
薏苡仁粥
苡仁30克，粳米30—60克，苡仁与粳米同煮成粥，每日1次，空腹顿食，3—5天为一个疗程。健脾益胃，祛湿止泻。
从上面的文章我们知道，早上起来拉肚子多是肠道比较敏感，平常要注意饮食，少吃刺激食物，适当的参加些运动，增强体质。
肚子疼拉肚子的饮食
肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
腹泻患者不能吃的食物
甜食，因糖类易发酵和胀气;蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀;生冷的水果，如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果;经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠。
肚子疼拉肚子的饮食要以流质性为主，多吃温性食物;宜吃碱性食物。
肚子疼拉肚子的预防
日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完没了。
第一种人，不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。
第二种人，经常出差、旅游，一到外地就拉肚子。
第三种人，工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。
那么，在日常生活中，我们到底该如何预防肚子疼拉肚子呢?预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少拉肚子的发病机会。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。清洁环境,做好灭蝇、灭蟑的工作。尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具吃、喝。
结语：不要认为所有的拉肚子都是吃坏了东西，有时候拉肚子也是大的问题，很多肠胃方面的问题都会通过拉肚子显现出来，希望朋友们注意自己的身体健康，在平时如果经常有拉肚子肚子疼的情况，一定要及时进行检查。
