健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 肉沫少许 |
| 小葱6根相克食物 | 油适量 |
| 盐2小勺 | 料酒少许 |
| 耗油少许 | |
肉沫豆腐的做法
1.准备好豆腐和肉沫
2.将豆腐切一小块一小块
3.将锅烧热，倒入适量的油，放入豆腐块
4.要掌握火候，还要翻动
5.煎到表面金黄就出盘
6.在锅中放入少许肉沫，煸炒
7.肉沫炒至发白，放入煎好的豆腐
8.倒入盐，耗油，料酒，炒一炒，加少量水煮一煮
9.大火收汁，还剩少许汤汁放入葱花即可
10.装盆
11.来张近照
肉沫豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:26:22 阅读：8077
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