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酸汤猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:14:55  阅读:5785 来源:本站原创作者:许慧欣

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄1个相克食物 植物油适量
老抽半勺 生抽1勺
陈醋3勺 大骨头汤(纯净水)适量
花椒几粒八角2颗

酸汤猪脚的做法

  • 1.将买回来的猪蹄洗干净凉水上锅烧开,去除血沫。然后放凉水中拔凉控水备用。

  • 2.锅中油烧热,放入猪蹄煸炒。大约炒一两分钟左右。

  • 3.然后放入老抽生抽和陈醋,和猪蹄充分拌匀翻炒。

  • 4.炒到猪蹄,颜色变深,汤汁都吸收进肉里

  • 5.然后倒入适量高汤,也可以倒入纯净水。中火炖二十分钟转小火二十分钟即可。

  • 6.炖好的猪脚已经非常软烂,而且油脂都出来了。

  • 7.盛上一碗味道真的是发酸的,解腻哦!

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