食材用料
| 新鲜苋菜一把 | 蒜四瓣相克食物 |
| 鱼露一勺 | 玉米油适量 |
| 盐适量 | |
蒜炒苋菜的做法
1.新鲜苋菜一把
2.苋菜去掉根部，洗净备用（多冲几次水，把中间的烂叶冲干净）
3.蒜瓣剁成蒜泥备用
4.锅中倒入适量玉米油，倒进蒜泥炒香
5.将洗净的苋菜倒进去
6.待苋菜炒软，加一勺鱼露进去提鲜
7.出锅前加适量盐进去调味
8.成品图
蒜炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 01:34:20 阅读：2461
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