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天冷这菜再贵也要多给孩子吃汤美味美又Q弹补钙健脑又长个

放大字体  缩小字体 2020-01-17 18:08:02  阅读:1778 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

虾的价格一向都不廉价,依据虾的质量不同,价格当然也不一样,从30多块一斤到50多块一斤的虾都有。并且一斤虾也没有多少,许多人不舍得吃,就少买一些专门做给孩子吃。

虾含有丰厚的蛋白质、钙和矿物质。其间虾所含蛋白质是鱼,蛋,牛奶的好几倍,所以常给孩子吃虾有补钙健脑又长个的效果。

今日为我们引荐一道汤美味美的:【虾丸紫菜汤】,嫩滑Q弹的虾丸,跟紫菜一同做汤,超级鲜美好喝,天冷喝一碗下去,暖洋洋的,无论是大人孩子都爱吃。

【虾丸紫菜汤】

食材:1斤大活虾,紫菜,姜,葱,1个鸡蛋清,料酒,2勺玉米淀粉,胡椒粉,盐,香油

具体过程:

先把虾清洗洁净,去头,去壳,去虾线。

虾悉数处理好了今后,撒上一点盐,一点面粉,抓匀。然后再用清水把面粉洗掉。这样处理一下虾清洗的更洁净。

清洗好了后,沥干水分。接着把生姜清洗洁净,切片,葱切碎,再打一个鸡蛋清备用。准备好后,把沥干水分的虾仁倒进绞肉机里,参加适量盐,胡椒粉,2勺玉米淀粉,料酒,再倒入刚刚准备好的鸡蛋清,打成虾泥。(假如家里没有绞肉机也没有联系,用刀把虾剁成泥。)

砂锅里倒水烧开,烧开后放入姜片,紫菜。用东西和勺子挤出虾丸。

把挤好的虾丸,放进烧开的紫菜汤里煮熟。8~9分钟就可以了,虾丸变色悉数浮起来的时分。

再加点胡椒粉和葱花,就可以出锅了。吃之前再淋上一点香油,特别的鲜香好吃。

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