柠檬是含维C比较多的一种生果，由于它的酸度特别高，超出了正常人对酸的接受度，所以一般人们都会拿柠檬来泡水喝。其实柠檬泡水滋味仍是不错的，并且我还传闻长时间喝柠檬水对身体好，有助于瘦身，那么白叟可以喝柠檬水吗？
白叟可以喝柠檬水吗
白叟可以喝柠檬水，不过除了胃酸过多的人不要喝，柠檬水凉性，畏寒的人少喝，女人经期最好不喝。除上述情况，任何人都可以喝。但喝柠檬水也要适量，每天不宜超越1000毫升。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促进血液凝结的效果。
柠檬水有什么成效
1、柠檬水具有利尿效果，能下降尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食物。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，从而净化机体，坚持健康。柠檬水还有助于改动尿道pH值，避免有害菌繁殖。
2、柠檬也能祛痰，且祛痰成效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将嗓子里积累的浓痰顺畅咳出。伤风初起时，无妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、削减嗓子干等不适。
白叟喝柠檬水必定要在身体没有胃病的前提下喝，它能协助老年人处理咳痰晦气的问题。柠檬自身还有美白养颜的成效，而柠檬水合适许多在办公室长时间对着电脑干活的人喝，他们很简单堆积脂肪和毒素，喝柠檬水可以更好的起到瘦身排毒的成效。
