咬指甲是一个常见的坏习气，许多小孩都有这姿态的坏习气，当然，事实上有些大人也是会有咬指甲的坏习气的，咬指甲的原因有许多，或许是生理上的也或许是心理上的，可是很显然咬指甲是一个令人不适的坏习气。那么大人咬指甲是什么原因呢？
一、大人咬指甲是什么原因
主要是心里压力形成的小时候的连续1、害羞；2、作业所接受的压力；心里压力； 3、家庭压力。其实这一些你自己应该正确面临，只需有一个好的心态，有一个坚强的毅力这一点小僻很快战胜。
二、怎样防止咬指甲
许多儿童和青少年有咬噬手指的习气，但最终大都会改掉这个习气。但是，有些人在成年后继续咬噬手指，而且很难戒掉这种习气。当你感到无聊，或许在压力、焦虑时，你或许发现了自己在无意中咬指甲。除了令人恶感外，咬指甲会将手上的细菌传播到口腔；咬手指周围的皮肤，很简单感染细菌；咬噬让手指变得糨糙，裂开、碎裂时，你或许会为手指的外形感到惭愧。
1.及时就诊
假如呈现以下状况，应就医。
你或你的孩子有其他焦虑症状，如拉扯头发或难以入眠。
2.自己如何做
可采用以下方法来协助戒掉咬指甲癖。
坐在镜子前观看自己咬指甲，让你注意到这是多么不雅观的行为。
剪短指甲，并用好的指甲砂锉磨平指甲，这样就没指甲可咬了。
在手指尖贴上橡皮膏以阻挠自己咬指甲周围的皮肤。
在你习气咬手指的时刻里，能够写字、捻排忧串珠或许捏泥塑。
在手指上涂改抗咬指甲癖乳液（见药物医治）。
当你的手指逐步好转时，奖赏一下自己，如做一次专业的修甲。
试着运用人工指甲套，一般需求继续运用2周。只需时刻满足长，你会戒掉咬指甲的习气。
为了尽最大或许防止咬指甲这个坏习气，首先要找出自己为何会喜爱咬指甲的原因，然后想办法去战胜这样的一个问题，其次，要养成杰出的卫生习气，勤剪指甲勤洗手，只需指甲满足短，那么就没有咬指甲的空间了，要记住坚持就是胜利哟。
