原标题：专家支招|怎样操控2型糖尿病？
患者咨询：最近去医院查看，说是得了2型糖尿病，现在心境很差，请问医师2型糖尿病凶猛吗？得了2型糖尿病怎样办？应该怎样医治最好？
得了2型糖尿病请不要慌张，守时自测，合理用药，改进生活办法，挑选比较合适自己的医治办法，假如你还不了解什么是2型糖尿病，下面咱们我们一起来了解一下，并看看有哪些比较好的医治办法：
高危人群：
任何年龄段的人都或许患2型糖尿病，以下要素会进步其发病几率：
家庭史、超重或肥壮、缺少运动、45岁以上、患高血压、胆固醇过高、曾患妊娠糖尿病。
因为大都糖尿病患者开始都没有显着症状，主张满意以上任一条件者留心本身改动，守时筛查，及时发现以便及早操控。
2型糖尿病初期应对办法：
在家中自查血糖：
晨起空腹>7mmol/L且或餐后随机时刻>11.1mmol/L
去医院前做好如下预备，有助于医师快速了解病况：
1、呈现了哪些症状，及其持续时刻
2、正在服用哪些药物（包含维生素和弥补剂）
3、是否有家庭史
4、近期饮食情况
5、是否曾患妊娠糖尿病
6、是否患有高血压/胆固醇水平过高
专业诊治
就医时需查看：
口服葡萄糖耐量实验（OGTT）
尿液查验
血糖测验（空腹、餐后）
糖化血红蛋白测定（HbAlc)≥6.5%
首要需改动生活办法：
健康饮食
适量训练
操控体重
守时查看血糖
戒烟
戒酒/约束喝酒
若作用欠安则需运用药物/胰岛素
常见药物：
1、二甲双胍（一般为首选药物）
磺脲类
2、格列奈类
3、α-糖苷酶IV（DPP-4）抑制剂
口服药物操控作用欠安时加用胰岛素
饮食主张：
三餐守时
添加纤维素的摄入量（蔬菜、生果、谷物）
少吃盐、糖、脂肪含量高的食物
尽或许的防止喝酒
操控脂肪、蛋白质及碳水化合物的摄入量
温馨提示：长时间服用药物易发生抗药性，副作用很大，简单形成肝脏，肾脏受损，白细胞下降等等；
胰岛素现在是操控血糖比较有用的办法。可是长时间打针胰岛素不只费用高仍是有必定危害性的。如简单形成胰岛素过敏，会引起腹部发胖，呈现低血糖反应和胰岛素水肿等！
操控血糖是进程，修正胰岛是方针。血糖操控住了但那也仅仅治标不治本。因而，选用“五位一体”养胰控糖法医治糖尿病，正在被更多的糖尿病患者采用。“五位一体”医治介绍
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