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冬季我常给孩子煮这碗汤进步免疫力特别合适流感时节

放大字体  缩小字体 2020-01-10 08:27:23  阅读:8134 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

立刻就要春节了,是不是许多人都开端归心似箭了呢!但这个时节恰恰又是流感人的高发期哦!加上气候冰冷,许多当地大雪纷飞,维护好自己的身体也是一件很重要的工作。今日咱们就来做一款特别补养又保暖的猪肝菠菜汤。

做法特别简略,并且猪肝吃起来清淡爽口,汤汁喝着也暖心暖胃。最为重要的是这款美食,做起来十分方便,任何一个人都能轻松搞定,并且口感也极为超卓,不论是饭前饭后喝上一碗都特别适意呢! 一款口感清淡,但养分特别丰厚的暖汤,每一口的特别适意暖胃!

今日就跟我一同来感受一下这款看似一般,可是滋味极棒的美食吧,越喝越过瘾的感觉仍是蛮爽。特别是在春节的这个节点上,一定要好好维护自己的身体哦!冬季,我常给孩子煮这碗汤,进步免疫力,特别合适流感时节!现在就跟我一同做起来吧!

【猪肝菠菜汤】

制造配料:菠菜1把 猪肝适量 生姜2片 淀粉2勺 料酒1勺 胡椒粉适量 盐1勺

制造方法:

1、预备所需求的食材;

2、把猪肝切成略微厚一点的片状;

3、放在清水里清洗洁净,多清洗几遍,直到水洁净停止;

4、放在碗中,参加盐、淀粉、料酒,生姜丝腌渍一瞬间;

5、锅中把水烧开,倒入猪肝焯水,猪肝变色就捞出即可,捞出来之后,再次清水清洗洁净;

6、菠菜清洗洁净,切成小段,生姜切成丝,菠菜最好提早焯水,能够去除草酸;

7、另起锅烧开水,参加猪肝、生姜丝、盐、胡椒粉煮开;

8、再把菠菜放进去煮开,出锅之前淋点香油;

9、清淡爽口,冬季来一碗,暖洋洋的,孩子隔三差五喝一次,补铁进步免疫力,赶忙试试吧!

我是食小妹,欢迎给我点赞谈论,如果能重视一下我会十分高兴的!

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