章子怡元旦当天感动生下儿子，没想到高兴不过5天，就面对涨奶的噩梦，快来看看她怎么挽救自己，以及三阶段处理办法。
章子怡胀奶自救有办法，先热敷再冷敷最终按摩
章子怡在微博高兴共享生下儿子的喜讯，她感性地说：‘咱们的生射中多了一个他，从此咱们的国际又多了一份美好的挂念！’迎来儿子这个‘最美的新年礼物’才过5天，紧接着却面对每个产后妈妈的噩梦之一──涨奶，她描述，这是妈妈产后‘最糟蹋的酷刑’！
章子怡微博发文，着重自己正饱尝生理性涨奶的苦楚，她说：‘生醒醒时我就经历过一次，痛不欲生，这次产后多一刻都没耽搁，及时让宝宝吸吮，就这样也在所难逃！’她着重，‘产后53小时开端呈现涨奶症状，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功，里边的奶水需求宝宝一点一点吸出来，或许挤出来，疼痛感彻底不低于宫缩或出产’。
天啊！这不便是哺乳妈妈最惧怕的噩梦吗？章子怡不能免俗的在产后第5天就碰到了，不过她有了第一胎的经历，这次涨奶情况对她来说好像仅仅一块蛋糕，不光挽救了自己，还共享给粉丝：喂奶前热敷10分钟，喂奶后冷敷20～30分钟，调配轻柔按摩乳房，不适感一般一天内就会缓解，奶量也渐渐变得多，平常也要多补充水分、营养价值高的食物。
章子怡鼓舞跟她一同正在哺乳，并跟涨奶抗战的妈妈们加油：一定要信任自己能克服！
涨奶依严峻程度分红3阶段，别到最终阶段才处理
第1阶段：部分硬块
假如发作跟章子怡相同，乳腺堵塞、乳汁排不出来、乳房肿痛等涨奶情况怎么样处理？开始阶段，常是乳房部分呈现硬块，这时还算好处理，可在哺乳时，让宝宝坚持正确含乳姿态，宝宝含住悉数的乳头及大部分接近下巴的乳晕，并让宝宝下巴接近乳腺有硬块的当地，硬块很快地就会被疏通。
假如这个姿态很难把握，比如在乳房上方的方位，妈妈可在宝宝吸吮的时分，一边轻轻地按揉硬块的方位，只需乳头乳晕处的乳腺晓畅，后边塞住的当地很快就会被吸通，但千万别直接用手去挤硬块，由于宝宝没吸吮时要挤出来，几乎是不可能。宝宝是最好的吸奶器，妈妈觉得乳房很涨时，从速把宝宝抱过来喂，有时宝宝一吸，乳腺马上就通了。
第2阶段：乳房肿胀
部分乳腺堵塞若不从速处理，很快地就会发展到乳房肿胀的阶段。这时乳房整个很胀、会痛，并且有体温细微偏高的现象，但还没到发烧，仅仅会觉得身体热热的、乳汁不太好排出。这时处理的办法便是常喂、一向喂，不要让乳房歇息，多使乳汁排出，乳腺就会通畅。
若妈妈真的痛到很不舒畅，能够冷敷肿痛的乳房。许多妈妈则拿冰过的包菜叶冷敷，是相同的原理，以获得便利且能处理患部问题即可。假如症状仍是没有缓解，要及时去乳腺外科就诊。
第3阶段：乳腺炎
乳房肿胀若没处理好，进一步就变成乳腺炎，呈现会发烧、患部红肿、乳汁流出不顺，乃至发作部分有脓疡的严峻情况时，可能有必要进行切开引流手术。这时，还能持续喂宝宝吗？不管是部分乳腺堵塞、乳房肿胀或乳腺炎，乳汁仍是要排出来，所以可持续哺乳。
小白点消除办法
乳腺出口塞住时，乳头处会呈现小白点。可在乳头涂上凡士林，接着用渗透生理盐水的纱布掩盖，使小白点逐步软化，之后擦洁净外表后，再让宝宝借由吸吮力把白点吸掉。
