喝茶是我国的一种文明，所以在我国不仅是男性，女人平常也有喝茶的习气，恰当的喝一些茶水，能够弥补某些维生素，能够有一个摄生的作用，可是许多女人平常仍是有一些疑问的，比如说近期能够喝茶水吗？
女人处在经期最好仍是不要喝茶水，由于茶叶中还有一些物质会与食物中的营养元素发作化学物质构成一些沉淀物，这时分会影响铁分子的吸收，也会给身体形成必定的损伤，平常如果有吃完饭就喝茶的习气，那么也会加剧这样的一种状况的呈现，长时间以往会呈现缺铁性贫血的现象。
女人在经期的时分还需要留意，饮食要清淡一些，一些辛辣类和影响类的食物要削减食用，一起要留意不要做剧烈的运动，平常还要养成不熬夜的习气，确保满足的睡觉，才能够在经期削减痛苦的状况，让自己的身体越来越健康。
平常日子小习气也要有所留意，主张挑选纯棉内裤来穿，尽量做到每天一换，这姿态就能够削减许多细菌存留的状况，而且平常能够及时的清洗自己的外阴部，尽量坚持外阴部的清洁和干爽，如果是婚后女人更必需要分外留意性日子的卫生状况，需要将日子中的卫生留意起来才能够让自己的健康一向处于杰出的状况。
