原标题：【检前须知】 蟹正肥，先忍住，明天还得体检呢
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时令美食对于中国人总有无法抗拒的魅力，这不，恰逢周末，王先生一家特地去水产市场挑了几只大螃蟹带回家，翻箱倒柜找到了从江浙带回的上好黄酒，王先生王太太便一头钻进了厨房准备周末大餐。
蟹洗净倒扣入蒸锅，上铺生姜丝，大火烧开后再蒸6-7分钟，盛出、摆盘。
生姜丝、梅子干放入锅中，倒入黄酒，小火加热，直到黄酒边缘冒出小气泡即可关火，盛出、装壶。
王太太还做了几个拿手小炒，就着一桌子美食，一家人边吃边喝边聊直到晚上10点多才散席。
第二天早晨，王先生洗漱穿戴完毕，前往中大五院健康管理中心做年度健康体检，因为有抽血检测血脂、肝功能的项目，所以他没吃早餐也没喝水。
体检完成后的第二天，王先生收到医院健康教育随访部健康管理师的电话，告知甘油三酯超标、肝功能异常。王先生体重达标，平时很注意营养搭配，定期运动，不抽烟也很少喝酒，收到这样的消息相当惊讶。但经与健康管理师沟通并复查结果正常后，他才明白，原来体检前一晚吃了螃蟹等高脂肪饮食、喝酒到10点多，是导致指标异常升高的罪魁祸首。
那体检前到底应该怎么吃、怎么喝呢？
中山大学附属第五医院健康管理中心提醒大家：
体检前一天保持规律饮食；
不要突然改变饮食上的习惯；
忌油腻和高脂肪饮食、忌饮酒；
晚8点钟之后禁食！
这是因为：
//油腻饮食可能造成血液中乳糜微粒增加，会对多项血液检测产生影响。乳糜微粒在血液中主要作用是运送甘油三酯，这就好比上下班高峰期的马路会比平时产生更多尾气；
//高脂肪饮食导致甘油三酯升高，也许会出现一过性肝功能异常；
//禁酒则是因为酒精可使血流加速、心跳加快，甚至诱发心律不齐或心率失常，同时会使血浆乳酸、γ－谷氨酰转移酶、尿酸等指标增高。因此，会影响心电图检查、血液检测结果。
//体检前一晚8点钟后禁食则是需要让食物充分消化和代谢，避免对影像、血液检测结果造成影响。
也就是说，为了能够更好的保证体检结果准确，检前吃喝很重要！
那么关于体检前的吃吃喝喝，究竟需要注意什么呢？
1. 不服用减肥药及抗生素类药物等。
Q：我知道有些高血压、糖尿病、心脏病、哮喘等慢性疾病患者需要每日服药，那体检前要不要停药呢？
A：建议还是不要因为体检而干扰常规的治疗，通过体检还能评估用药疗效；糖尿病患者请随身携带降血糖药，空腹项目结束后，吃早餐并按常规服药；但对于碳13/14呼气试验，如在二周内使用抗生素或一周内使用过质子泵抑制剂(奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑镁、泮托拉唑、雷贝拉唑)或泌制剂，可能会影响其诊断的结果，因此建议检查前二周停用抗生素、检查前一周停用质子泵抑制剂。
Q：准备出门体检啦，早上我可是没吃早餐也没喝水，这样是不是足够了？
A：并不完全是。
//检前禁食不单单是指不能吃早餐，而是连一口粥、一块巧克力、一颗糖都是不可以吃的。
//不要喝水是指晨起不饮水，同时切忌饮用任何饮品。也就是说牛奶、果汁、蜂蜜水或其他含糖饮料都不可以喝（标注“无糖”的也不行哦）。
Q：我准备好了，到达体检中心后应该先做什么项目呢？
A：先完成需空腹进行的项目，之后进食早餐再完成其他的检查项目。需空腹完成的项目有：采血、肝胆B超、上腹部CT/MR、碳13/14尿素呼气试验等。
拿到体检报告后，您的选择是_______?
A. 反正身体没觉得有什么不舒服，几项异常指标而已，应该没啥问题，有机会再去看医生吧，但…一忙起来就忘记了书架上的那份报告。
B. 最近肚腩慢慢的变大，体检说我体重超标，虽然还没发现哪里不舒服，但体检异常应该得到重视，省得以后出现大问题那真是得不偿失。
C. 我的天，好几项异常指标，这都是啥意思啊，上网搜完真是吓得不轻！
D. 以上都不是，评论留下您的选择。
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这些体检后的举动哪一个是您？别小看区区一本体检报告，常常会给大家带来“危机感”。这份“危机感”不仅来源于对健康的担忧，伴随着无从下手的无力感还有让人心惊肉跳的医学名词。打开体检报告就像打开潘多拉魔盒，不知道蹦出来的是什么，结果去搜索引擎寻求答案更是乖乖吓得不轻。
1）健康咨询门诊
到底这些异常指标有多可怕，是要求我们立刻治疗，还是定期监测？在自行无法判断的情况下，可以前往健康咨询门诊，让专家来帮您把关甄别，专业解读体检报告，对健康进行指导和评估，同时对慢性病进行非药物干预。
2）慢病营养咨询门诊
如果仅是体重超标，同样是不容忽视的大事情，肥胖已证明是多种慢性疾病、癌症的风险因素之一。因此，通过改变营养结构等方法来调节体重，将健康风险“扼杀在摇篮中”才是更加省时、省力的方法。检后前往慢病营养咨询门诊，获取专业的个体化综合营养指导，享受美味而健康的生活。
关于检前需要注意的几点还有什么疑惑吗？文末留言告诉我们！
中山大学附属第五医院健康管理中心
参考文献：
[1]颜伶,贾晓兰.体检生化检验前应注意的事项[J].人民军医,2014,57(07):756.
[2]餐前与餐后肝功能结果变化的分析[J]. 林丽珍,梁丽艳,霍维芝,雷新焕. 实验与检验医学. 2018(03)
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