乳腺癌是女人最常见的恶性肿瘤之一，多发作于40-60岁的女人，又以45-49岁女人多见。由于乳腺是一对副性腺器官，所以乳腺癌的发作和月经、婚育、哺乳等有着亲近的联系。那么哪些人群更简单患乳腺癌呢？
这些女人易患乳腺癌
初潮早于11岁的女人，以及绝经晚于55岁的女人，由于体内的雌激素继续排泄的时刻过长，影响了肿瘤的发育。
从未生育过或从未哺乳过的女人，患乳腺癌的危险加大，相同由于她们遭到雌激素影响的时刻比较长。
宗族中有亲人患乳腺癌的女人，例如母亲、姐妹等人，那么这类型女人患乳腺癌的几率要比其他人高2-3倍。
长时间以高脂肪、高热量为饮食习惯的肥壮女人，她们由于爱吃牛肉、羊肉、猪肉、甜食等食物，患乳腺癌几率也会更高。
吃什么能防备乳腺癌
多吃富含锌、硒、碘的食物。富含锌的食物有，牡蛎、鳗鱼、海带、紫菜、芝麻等；富含硒的食物有，猪腰、螃蟹、带鱼、马鲛鱼、苜蓿、芦笋、香菇等；富含碘的食物有，海参、海蜇、紫菜、海带等。
多吃具有防备乳腺癌的天然食物。这类食物有甘蓝类蔬菜，例如卷心菜、花椰菜等，这类蔬菜中含有吲哚醣类化合物，可按捺癌细胞；还有十字花科蔬菜，例如白菜、洋白菜等，这类蔬菜能够让体内过多的雌激素转化为无活性的物质。
多吃富含维生素A的食物。由于维生素A能够保持正常人体的细胞分解，也能按捺癌前病变或加强癌前病变的修正。假如女人平常多吃胡萝卜、马铃薯、南瓜、西红柿、菠菜、豆类等，能够防备乳腺癌。
定时的体检很重要
20-40岁的女人，月经后进行一次乳房自检，每年进行一次乳腺B超查看；
40岁以上的女人，月经后进行一次乳房自检，每年进行一次乳腺B超查看，一起添加乳腺钼靶查看。
