原标题：关灯玩手时机失明？流言仍是本相？
跟着智能手机的遍及
咱们在必定程度上会发生依靠
乃至临睡前还拿着手机不放
有不少人称
熄灯后玩手机很有或许导致失明
现实真的如此吗？
人的眼睛好像精细的仪器
屏幕越小
或许对眼睛的损伤越大
一般来说
处在漆黑环境中看手机屏幕
瞳孔会扩大
进入眼底的亮光也会相应添加
其次
显示屏与布景的光线
明暗反差过大
以上这些要素
都会对眼睛发生必定影响
长期过错的用眼习气
会导致泪液排泄削减
乃至泪液成分有所改动
然后损坏泪膜稳定性
呈现眼疲惫、异物感、干涩感等反响
并且
经常在昏暗的光线下用眼
会形成瞳孔长期散大
阻塞眼内液体循环流转
有或许引发青光眼！
可见
在光线昏暗的环境下看手机
会对眼睛形成必定损伤
虽不至于直接致盲
也不行肆无忌惮地玩
专家解说
尽管熄灯后玩手机与致盲没有直接关系
但仍不主张
咱们在熄灯后长期看手机
即便封闭大灯
也最好开一盏低亮度的布景灯
除此之外
要将手机屏幕调理至适宜的对比度
令亮度和颜色尽量柔软
小编提示
为了保护好眼睛
日常日子中
咱们要最大极限地减轻眼睛担负
比方操控晚上玩手机的时刻
在半个小时左右
其次
躺着玩手机也是欠好的习气
这种姿态极易引起眼疲惫
乃至形成视力下降
别的
若眼睛发生激烈的不适感
要及时到医院查看医治
尽管漆黑中看手机致盲的说法
并没有科学根据
可是，为了眼睛健康
咱们也要尽量养成
用眼卫生的好习气哦！
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