盼望着，盼望着，“十一”长假就要开端了。
此刻或许很多人已经在享用假日的旅途，或做好了出游攻略，要去体会不同地域的风土人情。不过游览中不同的气候、水文环境等要素，也让咱们一切人都面临着潜在的健康危险。咱们结合我国疾病防备操控中心（CDC），以及医学信息网站Medscape和美国疾病操控与防备中心的主张，与我们共享游览中应留意的5点健康危险，协助我们做好预备。
1.食物及饮水安全
受污染的食物、水或饮料等，会导致腹泻及其他肠胃疾病，这是最常见的游览相关疾病。比方霍乱首要经过食用含有霍乱弧菌的水、食物传达，偶有经过直接触摸传达。
在旅途中，要留意饮食方面的安全，挑选熟食或热食；密封包装的食物；去皮的生果和蔬菜；以及巴氏灭菌奶。进餐、预备食物前以及便后要用番笕完全洗手。
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尽量饮用烧开的水。要防止直接饮用自来水，即使是在城市中。相同的道理也适用于冰，冰也或许是用自来水制成。未开封的瓶装和罐装饮料是安全的挑选。
2.防备虫咬
昆虫吸食能够传达多种病原体。蚊子可传达寨卡病毒、登革热、黄热病或疟疾；蜱可传达莱姆病或斑疹热; 苍蝇可传达利什曼病或昏睡病；跳蚤可传达斑疹伤寒或鼠疫等。
我国疾控中心提示，时值登革热疫情的高发时节，我国内地广东、云南、江西、福建、河南、浙江、重庆、广西、海南9个省份的局部区域发作本地感染疫情。现在全球多个热带和亚热带国家正处于登革热流行期。赴有登革热本地传达疫情的区域游览，要做好防蚊办法。一起留意自我健康监测，若呈现发热、皮疹等症状，应当当即就医。
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在游览前应备好驱蚊剂，引荐运用正规的驱蚊剂。穿戴长袖上衣和长裤有助于防止吸食。在没有纱网或空调的房间里睡觉也会添加蚊虫吸食的危险，主张在这种情况下运用蚊帐。
孕妈妈或方案怀孕的配偶在世界游览前特别需求留意。
3. 路途及交通危险
据《2017全球疾病担负研讨》显现，在我国，近30年间导致残疾大幅添加的要素就包含交通损伤。长途游览中一旦发作路途交通损伤，轻则影响旅途心境，重则导致毕生损伤乃至逝世。在游览中要做好以下几点，防备路途交通危险：
一直系好安全带；
防止在晚上开车；
防止骑摩托车；
开车前了解当地交通法规；
只乘坐有安全带的出租车;
防止拥堵或虎头蛇尾的公共汽车或卡车；
过马路时要当心；
带小孩的游览者应该方案带上汽车座椅，由于这些座椅或许在许多国家都没有，或许不符合安全规范。
4.接种疫苗
在开端游览前，要保证已接种过一切惯例疫苗，包含麻疹、腮腺炎、风疹、水痘以及时节性流感疫苗。
我国疾控中心要点提示，估计2019年十一假日期间，我国内地发作危险相对较高、需予以重视的流行症有登革热、诺如病毒病、霍乱、时节性流感等。接种流感疫苗是现在防备流感最有用的手法；关于霍乱，前往呈现疫情的区域，行前口服霍乱疫苗或许有必定的防备作用；赴境外游览，热带区域常见的黄热病也可经过接种黄热病疫苗防备。
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美国CDC也供给了全球游览目的地查找（https:///viewarticle/917112
[2] 2019年国庆假日游览卫生要点提示.Retrieved Sep 27,2019,from http:///yyrdgz/201909/t20190925_205779.html
[3] Maigeng Zhou, et al., (2019). Mortality, morbidity, and risk factors in China and its provinces, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. The Lancet, 10.1016/S0140-6736
