十一小长假明日就要开端啦，这也是2019年最终一个节假日了，你的出行方案，都做好了吗？
长假出游，等待的是轻松愉快。出行前最终再查看下行李箱吧，尤其是别忘了备个小药箱，别大包小包带药，装上一瓶藿香正气液，究竟十一外出，到了自己不熟悉的当地，或许呈现不服水土。别的，从现在的天气预报来看，这个黄金周前后气温崎岖较大，伤风、中暑都要及时防备。
晕车晕船？不服水土？很管用
外出游览，从早到晚，交通工具是很重要的一部分，但不管是哪种交通工具，时刻长了，人们多少都有些疲倦，更有甚者，还会呈现晕车、晕船的症状，人的抵抗力及消化才能也就随之下降，简单呈现厌恶、吐逆、腹泻、腹痛等胃肠道症状，这便是我们认知的“不服水土”。
面临晕车、晕船及不服水土的人，其实可提早用药防备。在乘坐交通工具30分钟之前，可用药棉蘸取藿香正气液敷于肚脐内，或在乘车前5分钟口服一支藿香正气液，即可防备晕车晕船。
别的，当令开窗坚持车内空气新鲜;常常改换体位协助血液回流；留意饮食卫生，确保足够睡觉等对防备“不服水土”都很有协助。
吃坏肚子？不必怕
游览最重要的莫过于逛吃逛吃啦，但究竟是打破了自己平常的饮食习惯，身体呈现不适的或许性很高，并且一瞬间生冷、一瞬间麻辣，杂乱无章的食物一同下肚，不免对肠胃发生影响，形成肠胃不适，腹泻、胃痛也就跟着来了。
其实，游览中的腹泻多是肠胃不习惯新的环境遭到影响或是饮食不干净不规则所引起的，藿香正气液正好对症，它能在减轻麻辣、生冷等食物对胃肠黏膜影响的一起，促进多种消化液的排泄，促进胃肠活动，减轻肠胃担负，使肠胃快速习惯新的环境，敏捷处理出游时遇到的腹泻、腹痛、腹胀等肠胃“急”病。
游览中也不免要“喝一口”，可一不小心喝太多或喝醉了，头晕、乏力、吐逆，藿香正气液能很好地缓解这些症状。
湿热中暑？“空调病”？可防备
十一小长假，很多人都会挑选到国外游览，尤其是东南亚区域，间隔不算远，还能领会热带风情，但这些区域遍及比较湿热，稍不留意很简单引发中暑。藿香正气液具有解表化湿、理气和中的效果，假如呈现头晕、胸闷等中暑预兆，立刻服用一支藿香正气液，半小时内症状即可缓解。
别的，收支空调房、空调车，温差过大还简单引起头昏发热、头痛晕厥、胸闷气短、厌恶吐逆等症状，遇到这些问题及时服用1-2支藿香正气液，症状很快就能缓解。外出游览，因环境及温差的改变很简单受凉伤风，大多会表现为周身不适，无胃口，头昏头痛等，每天服用1-2支藿香正气液，也能起到防备的效果。
新京报记者 张秀兰 修改 王鹿 校正 李铭
